La petite marmite de Crystale

Jus pour grippe

Recette pour 1 verre

Arc-en-ciel

Ingrédients

3 carottes
1 branche de celeri
1 pomme
½ betterave rouge avec verdure
½ poignee de persil

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux
Lavez le celeri et coupez la pomme en morceaux.
Pelez la betterave rouge avec un couteau pointu et coupez-la.
Lavez le persil et laissez-le bien egoutter.
Passez les legumes dans la centrifugeuse.

Commentaires: Idéal pour renforcer le systeme immunitaire.

Recette pour 1 verre

Solo d'oranges

Ingrédients

2 a 3 oranges

Pelez les oranges, en laissant le plus de peau blanche possible et divisez-les ensuite en quartiers.

Passez les morceaux a la centrifugeuse.

Commentaires: Riche en vitamine C.

Recette pour 1 verre

Boisson hivernale

Ingrédients

6 carottes
2 branches de celeri
2 gousses d'ail
1 poignee de persil

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.
Lavez le celeri et coupez-le en morceaux.
Lavez le persil et faites-le egoutter.
Passez les legumes a la centrifugeuse en commençant par l'ail.

Commentaires: l'ail est un antibiotique naturel.

Recette pour 1 verre

Cocktail aux poivrons

Ingrédients

4 carottes

1/4 de poivron rouge

1 petite pognée de persil

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez le poivron, retirez les pépins, et coupez-le en batonnets.

Lavez le persil et faites-le égoutter.

Passez les légumes dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

Commentaires: Les vitamines et sels minéraux contenus dans cette boisson viennent surtout a point en hiver.