La petite marmite de Crystale

Jus pour constipation

Recette pour 1 verre

Cocktail d'asperge

Ingrédients

4 carottes

2 asperges

1 branche de celeri

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez les asperges et le celeri, et coupez-les en morceaux.

Placez les légumes dans la centrifugeuse et récoltez le jus.

Commentaires: L'asperge contient, entre autres, de la vitamine E.

Recette pour 1 verre

Cocktail automnal

Ingrédients

2 ou 3 pommes

1 poire

Lavez les pommes et la poire, et découpez-les en petits morceaux.

Placez les fruits dans la centrifugeuse et récoltez le jus. Commencez et terminez avec les pommes.

Commentaires: C'est en automne que les pommes et les poires sont les meilleures.

Recette pour 1 verre

Cocktail de prunes

Ingrédients

3 prunes

1 poire

1 orange

Lavez les prunes et retirez le noyau.

Lavez la poire et divisez-la en morceaux.

Pelez l'orange en laissant le plus de peau blanche possible. Divisez-la en quartiers.

Placez les fruits dans la centrifugeuse, en commençant par la poire et en terminant par l'orange.

Commentaires: Il suffit de boire ce cocktail pour se sentir tout de suite mieux.