La petite marmite de Crystale

                                                                                                             

Jus pour le cholestérol élevé

                                                                              

Recette pour 1 verre

Digestif tonique

Ingredients

1 orange

¼ de pamplemousse

¼ de citron

 

Pelez l'orange,le pamplemousse et le citron mais conservez la peau blanche. Divisez les fruits en morceaux.

Placez les fruits dans la centrifugeuse.

Commentaires: Cette boisson est idéale apres une longue journée de travail fatiguante ou apres un repas copieux.

 

Recette pour 1 verre

Tonique a la carotte

Ingrédients

5 carottes

½ pomme

1 cm de racine de gingembre

1 poignée de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez les pommes et coupez-les en morceaux.

Lavez le persil et faites-le egoutter.

Passez les legumes,la pomme et le gingembre dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

Commentaires: Les jus de légumes frais a cause de leur teneur réduite en calories et en graisse aident a combattre l'exces de cholestérol.