La petite marmite de Crystale

                                                                                                             

Jus pour la fatigue

                                                                              

Recette pour 1 verre

Cocktail de kiwis

Ingredients

3 kiwis

1 orange

100g de raisins vert

 

Lavez les raisins et détachez-les de la grappe.

Pelez les kiwis et coupez-les en morceaux.

Pelez l'orange(en conservant la peau blanche) et divisez-la en quartiers

Placez les fruits dans la centrifugeuse et recoltez le jus.

Commentaires: Un jus riche en vitamines et en sels minéraux qui vous apportera un plein d'énergie au petit déjeuner par exemple.

 

Recette pour 1 verre

Coup de tonus

Ingredients

6 carottes

½ betterave rouge avec la verdure

3 brins de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Pelez la betterave et coupez-la. Lavez la verdure.

Lavez le persil et faites-le égoutter.

Passez les légumes dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

Commentaires: Vous ne ferez pas seulement le plein d'énergie grace a ce drink mais il vous apportera aussi un sentiment de bien-etre.

 

Recette pour 1 verre

Cocktail de persil

Ingredients

5 carottes

1 pomme

1 poignée de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez la pomme et coupez-la en morceaux.

Lavez le persil et faites-le égoutter.

Passez les légumes dans la centrifugeuse en commençant par les carottes et en terminant par la pomme.

Commentaires: Le persil a comme les carottes une haute teneur en carotene. La pomme apporte ici une note de fraicheur.

 

Recette pour 1 verre

Arc-en-ciel

Ingredients

3 carottes

1 branche de celeri

1 pomme

½ betterave rouge avec verdure

½ poignee de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez le celeri et coupez la pomme en morceaux.

Pelez la betterave rouge avec un couteau pointu et coupez-la.

Lavez le persil et laissez-le bien egoutter.

Passez les legumes dans la centrifugeuse.

Commentaires: Idéal pour renforcer le systeme immunitaire.

 

Recette pour 1 verre

Boisson hivernale

Ingrédients

6 carottes

2 branches de celeri

2 gousses d'ail

1 poignee de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez le celeri et coupez-le en morceaux.

Lavez le persil et faites-le egoutter.

Passez les legumes a la centrifugeuse en commençant par l'ail.

Commentaires: L'ail est un antibiotique naturel ce qui est fort utile en hiver.