La petite marmite de Crystale

                                                                                                             

Jus pour l'anémie

                                                                              

Recette pour 1 verre

Drink de popeye

Ingredients

5 carottes

5 feuilles d'épinards

5 feuilles de salade

¼ de celeri-rave

4 brins de persil

 

Grattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez le persil,les feuilles d'épinards et de salade.

Lavez le celeri-rave et coupez-le en morceaux.

Passez les légumes a la centrifugeuse.

Commentaires: Il vous manque du fer? Buvez ce cocktail de popeye.

 

Recette pour 1 verre

Magie verte

Ingredients

4 carottes

2 branches de celeri

1 poignée d'épinards

1 poignée de persil

 

Garattez les carottes et coupez-les en morceaux.

Lavez le celeri et coupez-le.

Lavez les épinards et le persil et laissez bien égoutter.

Placez les légumes dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

Commentaires: Voici réunis dans un seul verre 4 légumes qui ont beaucoup a offrir. A conseiller.

 

Recette pour 1 verre

Hercule

Ingredients

4 carottes

1 betterave rouge avec la verdure

1 grosse poignée d'épinards

 

Grattez les carottes et coupez-les en petits morceaux.

Pelez la betterave et découpez-la en morceaux. Lavez la verdure.

Lavez les épinards et laissez-les égoutter.

Passez les légumes dans la centrifugeuse en commençant et en terminant par les carottes.

Commentaires: C'est particulierement en hiver que le systeme immunitaire doit etre efficace. En buvant chaque jour un verre de ce cocktail vous renforcez efficacement vos défenses.